Los intensos calores, persistirán durante todo el fin de semana. Gran cantidad de turistas.

Recomiendan tomar mucha agua y evitar jugos y gaseosas.
Recomiendan tomar mucha agua y evitar jugos y gaseosas.

Tal como lo había anunciado el SMN, las altas temperaturas que afecta toda la región centro del país, se sienten en Mendoza, con temperaturas que han llegado a los 40ºC en la zona del Gran Mendoza y los 38ºC en el sur provincial, por ejemplo en San Rafael. Según el organismo meteorológico, las latas temperaturas persistirán durante todo el fin de semana e incluso parte de la próxima semana, con máximas que rondarán los 35ºC por lo menos hasta el miércoles.

Las altas temperaturas que se registran en toda la provincia, sumado a los altos valores de humedad, situación a la que los mendocinos no están acostumbrados, han generado muchas consultas acerca del denominado “golpe de calor”; que afecta principalmente a niños y ancianos.

Algunas medidas a tener en cuenta para evitar golpes de calor:

• Usar ropa clara y liviana.

• No exponerse al sol durante las horas picos (entre las 11 y las 17), cuando los rayos ultravioletas son más intensos.

• Cubrirse la cabeza con un sombrero.

• Tomar abundante cantidad de líquido.

• Comer alimentos livianos, principalmente frutas y verduras.

• No realizar ejercicios físicos fuertes. Lo recomendable son las primeras horas de la mañana o las últimas de la tarde.

• Aplica abundante cantidad de protector solar, de amplio espectro (UVB – UVA) mínimo factor 30, 20 – 30 minutos antes de la exposición. Renova la aplicación cada 2 horas.

• No expongas al sol a niños menores de 1 año. A partir de los 6 meses debes colocarles protector solar adecuado. Las embarazadas deben cuidar su piel porque el cambio hormonal puede alterar la coloración de la piel que se agrava con la exposición solar.

Diarrea Infantil

La diarrea infantil es una infección intestinal aguda y aumenta su gravedad cuanto más pequeño y desnutrido es el niño. Se produce por alimentos contaminados por el agua y leche no hervidos o mal hervidos; manos sucias de quien prepara o da el alimento y utensilios (tetinas, biberón, chupetes, tazas, etc.) poco limpios y frecuentemente contaminados por insectos, en especial moscas. En la época estival el riesgo de padecerla es mayor debido a que el calor favorece la reproducción de gérmenes e insectos que contaminan los alimentos y el ambiente. Además aumenta la transpiración que a su vez favorece la deshidratación que agrava el cuadro.

No olvide

• Hervir el agua que toma el niño y la que se utiliza para prepara la mamadera. No dar los restos de mamadera.

• Lavar frecuente las manos antes de cocinar, alimentar y cambiar a los niños y después de utilizar el baño.

• Lavar frutas y verduras.

• Cocinar bien los alimentos: carnes, huevos y conservar los frescos y cocidos en heladera.

• Consumir leche, derivados de lácteos y jugos pasteurizados.

• Combatir las moscas.

• Mantener la higiene de la casa.

• La basura debe estar lejos de los alimentos y en un recipiente tapado.

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